โปรไบโอติกปรับปรุงอาการคลื่นไส้และอาเจียนในการตั้งครรภ์, การศึกษาแสดง

ในการศึกษาครั้งแรกของชนิด นักวิจัยพบว่าโปรไบโอติกช่วยปรับปรุงอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องผูกที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ได้อย่างมีนัยสำคัญอาการคลื่นไส้และอาเจียนส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ประมาณ 85% และอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก

“สาเหตุของอาการคลื่นไส้อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์

มีการเสนอทฤษฎีต่างๆ มากมาย แต่ยังไม่มีข้อสรุปใดที่สรุปได้

“อาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์สามารถลดคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้อย่างมาก เมื่ออาการคลื่นไส้และอาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์ การควบคุมนั้นทำได้ยาก และบางครั้งผู้ป่วยก็จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วย” หลิวกล่าว

จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์

โปรไบโอติกเรียกว่า “แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์” สามารถพบได้ในอาหารอย่างโยเกิร์ต กิมจิ kefir กะหล่ำปลีดอง และเทมเป้ โปรไบโอติกยังมีเป็นอาหารเสริม ตามที่ศูนย์สุขภาพเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการแห่งชาตินอกเหนือจากวิตามินโปรไบโอติกหรือพรีไบโอติกเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ใหญ่ที่ใช้กันมากที่สุดเป็นอันดับสาม

โปรไบโอติกเป็นความคิดที่จะสนับสนุนชุมชนจุลินทรีย์ต่างๆ ซึ่งมักเรียกกันว่า “ไมโครไบโอมในลำไส้” ที่พบในทางเดินอาหาร

ในระหว่างตั้งครรภ์ 

ฮอร์โมนอย่างเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพมากมาย การเพิ่มขึ้นเหล่านี้ยังสามารถเปลี่ยนไมโครไบโอมในลำไส้ ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร และทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน และท้องผูก

ดู: การดื่มกาแฟและชาอาจสัมพันธ์กับอัตราที่ลดลงของโรคหลอดเลือดสมองและภาวะสมองเสื่อม

นักวิจัยตั้งเป้าหมายว่าการเสริมด้วยโปรไบโอติกอาจเป็นประโยชน์ต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่

การศึกษากินเวลานาน 16 วัน ผู้เข้าร่วมทั้งหมด 32 คนรับประทานแคปซูลโปรไบโอติกวันละสองครั้งเป็นเวลาหกวันแล้วจึงพักสองวัน 

จากนั้นพวกเขาก็ทำซ้ำวงจร

โปรไบโอติกมีจำหน่ายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และส่วนใหญ่ประกอบด้วย แลค โตบาซิลลัส ซึ่ง เป็นแบคทีเรียชนิดดี แต่ละแคปซูลมีวัฒนธรรมที่มีชีวิตประมาณ 10 พันล้านครั้งในขณะที่ทำการผลิต

ผู้เข้าร่วมเก็บข้อมูลการสังเกตอาการของตน 17 ครั้งต่อวันในระหว่างการศึกษา รวม 535 การสังเกตเพื่อให้นักวิจัยประเมินทางสถิติ

สิ่งที่นักวิจัยพบว่าการรับประทานโปรไบโอติก

ช่วยลดอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้อย่างมีนัยสำคัญ ชั่วโมงคลื่นไส้ (จำนวนชั่วโมงที่ผู้เข้าร่วมรู้สึกคลื่นไส้) ลดลง 16% และจำนวนครั้งที่อาเจียนลดลง 33% การบริโภคโปรไบโอติกยังช่วยให้อาการที่เกี่ยวข้องกับคุณภาพชีวิตดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เช่น ความเหนื่อยล้า ความอยากอาหารไม่ดี และความยากลำบากในการทำกิจกรรมทางสังคมตามปกติ โดยให้คะแนนจากแบบสอบถาม

ตรวจสอบ: ชายคนหนึ่งมุ่งมั่นที่จะทำพาสต้าที่สมบูรณ์แบบ และเป็นที่นิยมมากที่มีการสั่งซื้อสำรองเป็นเวลาหลายเดือน

Credit : เว็บแทงบอล